الوسم: تناول

كشف تقرير صحي أن البيتزا التي يحبها كثير من الناس غير صحية ، لافتاً إلى أنها غنية بالسعرات الحرارية وتناول شريحة واحدة يساوي 300...

ماذا يحدث للجسم إذا امتنعت عن تناول اللحوم الحمراء لفترة طويلة؟ سؤال أجاب عنه خبراء وخبراء تغذية في أمريكا على موقع ريدرز دايجست ،...

الوجبات السريعة غنية بالسعرات الحرارية والدهون يميل الكثير من الناس إلى تناول الوجبات السريعة دون أن يدركوا مدى الضرر الذي يمكن أن يسببه لصحتهم...

اللحوم الحمراء الزائدة تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة (shutterstock.com) وجد باحثون بريطانيون من جامعة ليدا أن إزالة اللحوم الحمراء من الوجبات اليومية يقلل...

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يأكلون الكثير من الخضار والفواكه يميلون إلى أن يكونوا أكثر تفاؤلاً بشأن مستقبلهم. ونقلاً عن موقع “روسيا اليوم”...

تعمل قشور الفواكه والخضروات المختلفة كغطاء وقائي لللب الداخلي للفاكهة أو الخضار ، والتي تعتبر أكثر حساسية وتحتاج إلى حماية من الحشرات وأشعة الشمس...

كشفت العديد من الأبحاث العلمية ، والتي أجريت آخرها في جامعة باث البريطانية ، أن وجبة الإفطار اليومية ضرورية للغاية للحفاظ على الوزن ودعم...

العدس من أهم البقوليات ، لأنها تتساوى مع اللحوم من حيث البروتين ، لذلك منذ القدم اعتبرها الناس غذاء للفقراء أو لحم للفقراء ،...

يعتبر الأرز من العناصر الأساسية في العديد من المأكولات الغربية والشرقية لأنه سريع وسهل التحضير وله العديد من الفوائد ، إلا أن اختصاصي التغذية...