الوسم: تناول

كثير من الناس اعتادوا على شرب المشروبات الباردة أثناء أو بعد الوجبات مباشرة مما يسبب خللاً في هضم الطعام. تقول أخصائية التغذية إيرينا خريستيانوفيتش...

لقد عانى الجميع من هذا الشعور بالرغبة في الطعام وفجأة تجد نفسك تأكل كيسًا من رقائق البطاطس أو قطعة من الشوكولاتة في غمضة عين...

تناول الطعام أمام الكمبيوتر ضار بصحة الإنسان بشكل عام ، كما أنه يسبب زيادة الوزن وله العديد من السلبيات والمخاطر ، وفيما يلي نقدم...

إن حرق الدهون بعد الأكل والبحث عن حل لمنع تراكم الدهون بعد الوجبات الدهنية من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس. حرق الدهون...

يلجأ الكثير منا في كثير من الأحيان إلى تناول حبوب مع الشاي أو القهوة ، وذلك لعدة أسباب ، مثل قلة الماء بجانبهم أو...

إرضاء ذوقك عن طريق تناول السكريات دون الإضرار بجسمك يعد تحديًا كبيرًا وهذا الوضع صعب خاصة عندما تريد تناول الحلويات والسكريات ، وقد أكدت...

وفقًا لدراسة أمريكية ، فإن أولئك الذين يتناولون بانتظام خليطًا من المكسرات ، بما في ذلك الجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها ، قد...

للثوم العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم...