لايف ستايل هل يمكن تناول 3 بيضات في اليوم؟ لا توجد مجموعة محددة من الحد الأقصى للبيض يوميًا للشخص ، ولكن هناك مجموعة من الاعتبارات التي تختلف في التأثير إذا كانت هناك مخاطر... أكمل القراءة
زيادة وقت تناول حبوب الغدة الدرقية وظيفة الغدة الدرقية في الجسم عند مناقشة موعد تناول أقراص الغدة الدرقية ، يجب ملاحظة أنه يجب تحديد وظيفة الغدة الدرقية في الجسم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل احذر عند تناول هذه الأنواع من الأسماك.. التونة والبلطي في المقدمة من المعروف أن الأسماك بشكل عام غذاء صحي يغذي الجسم بالعديد من العناصر المفيدة. كما ينصح بتناولها أسبوعيًا كما هو الحال مع اللحم البقري... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول عدة وجبات خفيفة في اليوم يضر بصحتك لطالما أوصى العلماء بتناول الوجبات الخفيفة عدة مرات في اليوم ، لكن دراسة حديثة قد يكون لها رأي مختلف ، لأن هذه العادة يمكن... أكمل القراءة
زيادة تناول الفيتامينات قبل الأكل أم بعده تناول الفيتامينات قبل أو بعد الوجبات باتباع نظام غذائي سليم يتناسب مع صحتك ، فإن حياتك اليومية ومتطلباتها الغذائية جيدة بما يكفي لتزويدك بالطاقة... أكمل القراءة
لايف ستايل خطورة تناول الحامل لأطعمة غنية بالدهون المتحوِّلة مخاطر تناول المرأة الحامل للأطعمة الغنية بالدهون المتحولة أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن المرأة الحامل تستهلك الكثير من الدهون يمكنك الحصول على طفل أكبر... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب تجنب تناول القهوة في الطائرة كشفت مضيفة طيران عن سر مثير للاشمئزاز بشأن القهوة المقدمة للركاب على متن الطائرة. قالت المضيفة ، التي لم يتم الكشف عن اسمها ،... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الحمّص الأبيض يقيك من الإصابة بالنفخة يمكن أن يحدث انتفاخ المعدة نتيجة تناول أنواع معينة من الطعام أو نتيجة تناول الطعام أثناء الوقوف ، ووفقًا لأخصائيي التغذية ، فإن إضافة... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذه الأطعمة وستحصل على بشرة مشرقة الحصول على بشرة جميلة وعادلة وصحية يبدأ من الداخل بالتغذية السليمة والنظام الغذائي المتوازن. في الواقع ، عالمنا مليء بالعديد من العناصر الغذائية الرائعة... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول كوب من الماء الفاتر علي الريق. مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن وتشكيلها من المعوقات التي تطارد الفتيات من جانبي ، فهي أحيانًا مؤشر لعدة أمراض ، لكن عليك البدء... أكمل القراءة