الوسم: تناول

يعتبر الموز من أشهر الفاكهة في العالم ويفضلها معظم الناس. يُعرف الموز الناضج بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة ، ولكن كم من الناس يدركون...

من لا يحلم بطن مسطح وجسم متناسب. يتطلب أسلوب حياة صحي متكامل يشمل نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة وما إلى ذلك. لحسن الحظ ،...

وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يتناولن مكملات فيتامين (د) أثناء الحمل قد يقلل من خطر إصابة الأطفال بالفصام عند البالغين. أفاد باحثون دنماركيون...

في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستجدين الفوائد الصحية العديدة للبذور والمكسرات. تابع القراءة...

أوصت أخصائية التغذية الألمانية Zilke Restmeyer بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، مع جزء أكبر من الخضار. وأوضح ريستماير أن الخضار والفواكه...

توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة ساري إلى أن تغيير وقت تناول وجباتك كل يوم قد يكون المفتاح لتقليل نسبة الدهون في الجسم. وجدت دراسة...

هل الدايت كولا ضار؟ على الرغم من أن دايت كوك لا يحتوي على سعرات حرارية ، إلا أنه يحتوي على بعض المواد الأخرى التي...

يعد مضغ العلكة عادة شائعة بين النساء لتخفيف التوتر أو إشباع الرغبة في تناول السكريات منخفضة السعرات الحرارية ، وقد يعتقد الكثيرون أن مضغ...

من المعروف أن المضادات الحيوية عقاقير فعالة في محاربة العديد من الأمراض البكتيرية ، ويجد الكثير من الناس صعوبة بالغة في تحديد أنواع الطعام...