لايف ستايل نصائح بسيطة للتخلّص من توتر الصباح! من بين الخطوات التي نتخذها بسرعة في الصباح خوفًا من التأخر عن العمل: الاستيقاظ بسرعة وارتداء الملابس بسرعة وشرب القهوة أثناء وضع المكياج. هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق تساعد في التخلص من توتر الامتحانات هناك طرق عديدة للتخلص من التوتر أثناء الامتحانات ، في هذه المقالة حصريا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال.... أكمل القراءة
لايف ستايل رعب فقدان هاتفك قد يعادل توتّر تحضيرات العرس! تشير دراسة جديدة نُشرت في The Physiological Society إلى أنه لا ينبغي لنا التقليل من شأن فقدان الهاتف الذكي ، لأنه مدرج في القائمة... أكمل القراءة
لايف ستايل تأثير توتر الآباء على نمو مخ أبنائهم أثناء الحمل في دراسة صادمة للآباء ، وجد أن توتر الأب وتعرضه لضغوط الحياة يجعل أطفاله عرضة لاحقًا للاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة ، وهو... أكمل القراءة
مقال كيفية التخلص من توتر الأعصاب كيفية التخلص من التوتر العصبي. هناك العديد من الطرق والطرق المختلفة التي يجب اتباعها للتخلص من التوتر العصبي ، وهي: الحزم في التعامل مع... أكمل القراءة
زيادة علامات توتر الرجل أمام المرأة علامات التوتر لدى الرجل قبل المرأة قد تظهر على الرجل بعض الأعراض التي تدل على أنه قلق للغاية ، لكن المرأة لا تعلم ذلك... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تخفف عن طفلك توتر الامتحانات؟ لا يتعلق التوتر هنا بقدرة الطفل على تحقيق التعليم وإلى أي مدى يتذكر الدرس. مع اقتراب موعد الامتحان ، يزداد التوتر لدى العديد من... أكمل القراءة
زيادة علامات توتر الرجل أمام المرأة علامات التوتر لدى الرجل قبل المرأة قد تظهر على الرجل بعض العلامات التي تدل على أنه قلق للغاية ، لكن المرأة لا تعلم ذلك... أكمل القراءة
زيادة أعراض توتر الأعصاب الشديد التوتر العصبي عادة ما تحدث أشياء في الحياة اليومية تسبب الكثير من المشاعر السلبية مثل الخوف أو القلق ، لكن هذه المشاعر تتحول تدريجياً... أكمل القراءة