لايف ستايل رجيم دكتورة مها راداميس3 اليوم الأول والثانيالفطور 3 تفاحاتالغداء: معكرونة مسلوقة وسلطة خضاروجبة خفيفة مع جرجير الخيارالعشاء: لحم مشوي ، خضار ، سلطة اليوم الثالث والرابعالإفطار عبارة عن... أكمل القراءة