الوسم: ريجيم

حمية الأناناس يعتبر من أشهر أنواع الحميات الغذائية في الآونة الأخيرة ، وذلك بفضل احتواء الأناناس على الكثير من الألياف ، مما يساعد على...

يبحث الكثير منا عن أنظمة غذائية بسيطة ورخيصة لإنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن. هناك العديد من الأنظمة الغذائية والأنظمة الغذائية على الإنترنت ،...

مع اقتراب عيد الأضحى الذي يشتهر باستهلاك كميات كبيرة من اللحوم ، يصبح من الضروري اتباع نظام غذائي صحي لخفض الوزن قبل العيد حتى...

غالبًا ما تتطلب الأنظمة الغذائية المتبعة للتخلص من مشاكل الوزن الزائد تجنبًا تامًا للحلويات ، لأنها تحتوي على كميات هائلة من السكريات الغنية بالسعرات...

تشتهر فاكهة التفاح عندما نتحدث عن النظام الغذائي لأنها دائمًا فاكهة مفضلة لدى أخصائيو الحميات وهي غذاء خفيف وصحي بين الوجبات الرئيسية التي تملأك...

أصبح التمتع باللياقة البدنية والوزن الصحي حلم الكثير من النساء والفتيات بعد أن أصبحت السمنة وزيادة الوزن تهدد صحة الجميع بسبب أمراض خطيرة مثل...

شهرة واسعة هي كالنسيم اللطيف الذي دائما ما تبرز باجتهادها وتصميمها على النجاح ورغم صغر سنها استطاعت أن تحتل مكانة كبيرة في قلوب المشاهدين...

يعتبر تناول السلطة من أهم الطرق وأكثرها فعالية لمساعدتك تخلص من الوزن الزائدحيث يستخدمه العديد من خبراء التغذية في صياغة أنظمة غذائية مختلفة. نقدم...

من المعتاد أن يكون الطعام في رمضان مليئا بالدهون والدهون ، ويأكل معظم الصائمين بطمع بعد الإفطار مما ينتج عنه زيادة كبيرة في الوزن...

هل تعانين من مشكلة زيادة الوزن؟ … .. هل فكرت في كيفية التخلص من هذا الوزن؟ ….. هل حاولت خسارة الوزن الزائد؟ ….. إذا...