الوسم: ريجيم

حمية ما بعد الولادة من الطبيعي أن تكتسب النساء الحوامل أوزانًا مختلفة ، فبعضها يصل إلى 10 كيلوغرامات ، وبعضها يصل إلى 15 كيلوغرامًا...

هل حاولت مرارًا وتكرارًا اللجوء إلى أنظمة غذائية مختلفة لإنقاص الوزن؟ هل تعرضت للعديد من الآثار الجانبية الصحية لأنظمة غذائية مختلفة غير سليمة لا...

حمية الفاكهة يساعد على إنقاص الوزن بسرعة والتخلص من زيادة الوزن ، ولكن هناك مجموعة من موانع الاستعمال في حمية الفاكهة التي يجب تجنبها....

الزبادي هو نوع واحد من الزبادي نظام غذائي سهل وسريع لفقدان الوزن بالإضافة إلى التمارين الرياضية ، يحتوي الزبادي على نسبة عالية جدًا من...

الفطر غذاء نباتي يتميز بقيمته الغذائية العالية .. فهو يحتوي على فيتامينات D و C و B وفي نفس الوقت فهو منخفض السعرات الحرارية...

– الكمون عشب لا ينمو على مدار السنة ويبلغ طول الكمون من 30 إلى 40 سم. أي أنها متوسطة الطول وأوراقها خضراء داكنة مطوية...

– نقدم لكم اليوم نظام غذائي سريع لمدة 3 أيام فقط ، ولكنه سريع المفعول ويساعد على حرق كمية كبيرة من الدهون والتخلص من...

اعتدنا على البطاطس التي تجعلنا نكتسب الوزن ولكن اليوم سنعرض لكم طريقة مختلفة لطهي البطاطس لاتباع حمية البطاطس وفقدان الوزن بسرعة وسهولة رجيم البطاطس...

– يبحث الكثير من الناس عن أسهل الطرق للتخلص من الدهون والسمنة ، لأنها تسبب لهم الخجل والتوتر والعديد من المشاكل ، ومن أكثر...

المطربة الإماراتية أحلام أنيقة وترتدي أجمل الأزياء والفساتين الانيقة وقبلت التحدي وخفضت وزنها استعدادا لبرنامج (عرب ايدول 2). ظهرت الفنانة أحلام بأجمل إطلالاتها بشكل...