الوسم: زيادة

تعد البطاطس من الأطعمة النشوية وهي من أهم مصادر الكربوهيدرات اللازمة لتزويد الجسم بالطاقة. البطاطس هي كربوهيدرات معقدة تحتوي على الألياف ، مما يبطئ...

تؤدي الضغوط النفسية التي تتعرض لها الأمهات إلى زيادة الوزن تشير دراسة حديثة إلى أن ضغوط الأمومة قد تمنع الأمهات الجدد من ممارسة الرياضة...

كثير من النساء يأكلن وجبة دسمة في الإفطار والسحور. وبمجرد انتهاء شهر رمضان يتضاعف وزنهم عما كان عليه في الماضي. لذلك ننصح جميع النساء...

غالبًا ما تعاني المرأة أثناء الحمل من زيادة ملحوظة في الوزن بسبب اضطراب الهرمونات خلال هذه الفترة ، بالإضافة إلى تناول المزيد من الطعام...

انتقد ماجد عبدالله لاعب نادي النصر السابق قرار زيادة عدد الأجانب في الأندية إلى ثمانية لاعبين في الموسم الجاري من بطولة كأس الأمير محمد...

الإفراط في تناول الطعام وقلة ممارسة الرياضة ، وكذلك العامل الوراثي من أهم أسباب زيادة الوزن والسمنة ، ولكن وجد العلماء أن هناك أيضًا...

تعتبر الكربوهيدرات من أكبر أسباب زيادة الوزن لأنها تتحول إلى سكر في الجسم وتخزن على شكل دهون ، لذلك ينصح معظم الأطباء بالحد من...