لايف ستايل طريقك للرشاقة يبدأ بالبروتين يساعد نظام البروتين ، الذي تم استخدامه لفترة طويلة ، في تحقيق حلم الرشاقة ، مما يوحي بأن اتباع نظام غذائي يومي خالٍ من... أكمل القراءة
لايف ستايل عكس تأثير مرض السكري ممكن.. طريقك للشفاء هنا النوع الثاني من مرض السكري هو مرض مزمن لا يمكن علاجه ووجوده يعني أن حياة المريض ستتغير بشكل جذري سواء كان نظام غذائي أو... أكمل القراءة
منوعات عربية توقعات برج العقرب لشهر يونيو 2019 “تعاود رسم طريقك من جديد” تقديم أهم تنبؤات برج العقرب لشهر حزيران 2019 بحسب ما أورده عالم الفلك وخبير الأبراج اللبناني. ماجي فرح هي أهم تنبؤات بالقمر الجديد للعقرب... أكمل القراءة
لايف ستايل الرياضة والتغذية السليمة .. طريقك للحفاظ على صحة الكُلى يشير اختصاصي المسالك البولية رينولد شيفر إلى أن ما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية يحافظ أيضًا على صحة الكلى. وأوضح الطبيب الألماني أن ممارسة... أكمل القراءة
منوعات عربية ريجيم الصيام المتقطع في رمضان: طريقك لإنقاص 11 كيلو بطريقة صحية كثير من الناس يريدون التخلص من الوزن الزائد في أجسامهم ويأخذ الكثيرون شهر رمضان كفرصة لإنقاص الوزن وهناك العديد من طرق الرجيم ومنها “حمية... أكمل القراءة
منوعات عربية الأحلام طريقك الأمثل للتخلص من الاكتئاب قال الدكتور حامد إسماعيل الطبيب النفسي إن الأحلام هي النفس الذي يخرج من الإنسان أثناء النوم ، ولولا الأحلام ليعيش الجميع في حالة من... أكمل القراءة
لايف ستايل الزيتون طريقك للصحه أظهرت دراسة حديثة من برشلونة أن للزيتون فائدة خاصة في الوقاية والعلاج من سرطان الثدي والمثانة والقولون وكذلك حماية القلب ، ونوافيكم بتفاصيل هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل فطار الصباح طريقك للرشاقه الإفطار في الصباح ، طريقك إلى الرشاقة ، هو ما أظهرته العديد من الدراسات الحديثة ، وأساس فقدان الوزن السريع هو وجبة فطور صحية... أكمل القراءة
لايف ستايل الأكل والنوم .. طريقك لبناء العضلات! يتطلب اكتساب العضلات الكثير من التدريب بالإضافة إلى المزيد من الطعام بالإضافة إلى الحاجة إلى النوم ، مع برنامج تدريبي يأخذ في الاعتبار الاحتياجات... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تكون مثقف , طريقك نحو الثقافة أن تصبح متعلمًا ، كيف تثقف نفسك ، طريقك إلى الثقافة. كيف تثقف نفسك الكلمة العربية “ثقافة” هي الترجمة السائدة للكلمة الإنجليزية تأتي كلمة... أكمل القراءة