لايف ستايل عدد ساعات النوم المثالية حسب عمرك مع زيادة الضغط والإرهاق في العمل ، يعاني الكثير من الأشخاص من الآثار السلبية لقلة النوم ، وقد يتبادر إلى الذهن هنا الحصول على... أكمل القراءة
لايف ستايل أكتشف عمرك الحقيقي هل أنت طفل أم شاب أم عجوز هناك من تنظر إليهم وتشعر أنهم يبلغون من العمر مئات السنين ؛ ومع ذلك ، فهو لم يكمل بالفعل عامه العشرين حتى الآن !!... أكمل القراءة
منوعات عربية نساء لا يشخن : 23 سرا سيجعلك تبدين بنصف عمرك ! النساء اللواتي لا يتقدمن في العمر: يعيش الناس اليوم أطول من أي وقت مضى ويحافظون على صحتهم مع تقدمهم في العمر. في ما يلي... أكمل القراءة