لايف ستايل تجارب رجيم قاراطاى يعتبر نظام Karatay الغذائي أحد أكثر أنواع الحميات شيوعًا وقد ظهر في د. كنانة كاراتاي وحدث ذلك عندما قام باحث مصري بعمل نسخة من... أكمل القراءة