لايف ستايل قلّة النوم مثل كثرته تضر القلب أشارت نتائج دراسة أجريت في 21 دولة إلى أن النوم من 6 إلى 8 ساعات في اليوم من أفضل وسائل حماية القلب من الأمراض.... أكمل القراءة