الوسم: لايساعد

كشفت دراسة أجرتها أخصائية التغذية الفرنسية هيلين هوداك أن الأكل ببطء لا يساعدك على إنقاص الوزن خلافًا للاعتقاد السائد. في الدراسة ، اعتمد على...