الوسم: لتقليل

أحيانًا يظل الجسم متماثلًا ولا يحتوي على دهون ، ولكن تظل مشكلة البطن وتضخمها ، والنوع الذي سنتحدث عنه هو من لديه بطن متضخم...

من الجيد أننا نكتشف بدائل طبيعية للتخلص من الأنظمة الغذائية المملة والمقيدة ، ومن الممتع الاعتماد على مثبطات الشهية ، والتي تعد من أسهل...

توجد الكربوهيدرات في جميع الأطعمة التي نتناولها تقريبًا مثل الخبز والأرز والمعكرونة ومنتجات الألبان وكذلك بعض الخضروات. ليست كل الكربوهيدرات مفيدة للجسم ، فالكربوهيدرات...