مقال ما هو الكارنتين لكمال الاجسام ما هو تعريف الكارنيتين وكيف يمكننا تصنيعه؟ الكارنتين مكمل غذائي ، حيث أنه مادة شبيهة ببعض أنواع الفيتامينات ، كما أنه يشبه الأحماض الأمينية... أكمل القراءة
لايف ستايل مكمل ل-ارجنين وفوائده لكمال الاجسام وكيف يتم تناوله مكمل الارجينين من المكملات الغذائية الهامة جدا للاعبي كمال الاجسام وهو من الأحماض الأمينية الضرورية جدا للجسم وهو يكمل عمل الأحماض الأمينية التي يحتاجها... أكمل القراءة
لايف ستايل كيفية صنع بروتين طبيعي لكمال الأجسام المؤلف: – آخر تحديث: 25 سبتمبر 2017 محتوى تعتبر رياضة كمال الأجسام من الرياضات الشهيرة التي يمارسها عدد كبير من الرجال ولاعبي كمال الأجسام... أكمل القراءة
مقال فوائد الأحماض الأمينية لكمال الأجسام فوائد الأحماض الأمينية لكَمْال الأجسام زيادة نمو العضلات كثير من الناس يأخذون الأحماض الأمينية لمساعدتهم على بناء وبناء العضلات. حيث يتسبب حمض يسمى ليسين... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الموز لكمال الأجسام يعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة في العالم وعنصرًا أساسيًا من حيث الفوائد الغذائية ، حيث أنه يحظى باهتمام كبير للرياضيين لما له من... أكمل القراءة
زيادة فوائد الأرز لكمال الأجسام عرض مبسط لمكونات الأرز يعتبر الأرز من أكثر الأطعمة فائدة وصحة ، ومعظم لاعبي كمال الأجسام في العالم من جميع الأنواع ، سواء المحترفين... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الفاصوليا الخضراء لكمال الأجسام 10 لتقوية العضلات تتعدد فوائد الفاصوليا الخضراء لكمال الأجسام وينصح بها خبراء التغذية لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم ، ويوجد أكثر من نوع من... أكمل القراءة
زيادة فوائد الكرياتين لكمال الاجسام فوائد الكرياتين لكمال الأجسام الكيراتين هو أحد المكملات الغذائية التي تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين على نطاق واسع. ركزت معظم الدراسات على آثار الكرياتين... أكمل القراءة
مقال فوائد اللوبيا الخضراء لكمال الأجسام فاصوليا خضراء تعتبر من البقوليات ، وتتميز بشكلها الكروي ، وهناك ثلاثة أنواع من اللوبيا الخضراء ، والفاصوليا الحمراء ، والفاصوليا البيضاء ، وكلها... أكمل القراءة
مقال فوائد الحمص المسلوق لكمال الاجسام ما هي فوائد الحمص المسلوق لكمال الاجسام؟ الحمص مصدر غني بالعناصر الغذائية من أهم خصائص الحمص أنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم وبناء العضلات... أكمل القراءة