الوسم: للخضروات

إن تناول الخضروات مثل الكرنب والبروكلي والفجل بكميات كافية له تأثير إيجابي على الشرايين ، مما يمنع الإصابة بالأمراض وتطورها. في مقال علمي نُشر...

على الرغم من المزايا الكبيرة للحوم بأنواعها إلا أن الخضار لا تقل أهمية وما يزيد من أهميتها سهولة هضمها والألياف التي تحتوي عليها مياه...