منوعات عربية حبوب زيرتك للنوم .. تعرف على مدى فاعليتها وآثارها الجانبية Zyrtec هو أحد الأدوية التي تستخدم في علاج حساسية الجيوب الأنفية الشديدة والجسم ، كما أنه يستخدم لعلاج نزلات البرد ، لكن هل يساعدك... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد غريبة للنوم.. عزف الموسيقى الأغرب كشفت دراسة حديثة أجراها بعض العلماء عن فوائد النوم للإنسان حيث تبين أن الإنسان يستفيد من أشياء أكثر مما يتوقعه خلال فترة النوم حيث... أكمل القراءة
زيادة أفضل وضعية للنوم عند نزول المشيمة أفضل وضعية للنوم أثناء الولادة المشيمية أثناء الحمل ، يُنصح العديد من النساء بالنوم بجانبهن أثناء الراحة في الفراش ، وعادةً ما يكون ذلك... أكمل القراءة
لايف ستايل حل “سحري” لمن يعانون من الأرق .. الكشف عن طريقة للنوم في أقل من دقيقة ! لا يوجد شيء أكثر إزعاجًا وإحباطًا من البقاء في السرير طوال الليل عندما تشعر بالنعاس الشديد وتحتاج إلى النوم. لكن طريقة جديدة تسمى (4-7-8)... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 اشارات تؤكد ضرورة حاجتك للنوم قد يعتاد الكثير من الناس على قلة النوم أو السهر طوال الليل ، لكن السهر لوقت متأخر يجلب الكثير من الضرر. في هذا المقال... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 عادات للنوم تترك آثارها على علاقتك الزوجية؟ تؤثر عادات النوم على العلاقة الزوجية إيجابًا أو سلبًا ، وعلى الرغم من أن بعض السلوكيات تبدو طبيعية ، إلا أنه يمكن أن يكون... أكمل القراءة
لايف ستايل الفوائد 10 للنوم باكرا الفوائد العشر للنوم مبكرًا عديدة ومتنوعة وهي مفيدة جدًا للصحة والعقل وحتى المزاج. نقدمها لك في مجلة دايت مع بعض الطرق والنصائح التي ستساعدك... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 أوقات للنوم تمكّنك من الاستيقاظ مرتاحاً قال الخبراء أنه عندما ينام الإنسان يمر بعدة مراحل وحالات تسمى (دورات النوم) ، حيث تتكون الدورة الواحدة من ثلاث مراحل ، وهي: النوم... أكمل القراءة
لايف ستايل مخاطر كبيرة للنوم على البطن الخطر الكبير من النوم على معدتك ، والذي نقدمه لك في مجلة دايت ، لتجنب العديد من المشاكل نتيجة هذه العادة الخطيرة التي تسبب... أكمل القراءة
منوعات عربية قصص أطفال مكتوبة 2022 حكايات اطفال للنوم قصص الأطفال المكتوبة والقصص الخيالية هي محور اهتمام الكثير من الأمهات ، فكل أم تبحث عن أطفالها لتجد قصصًا ممتعة ومضحكة تسليهم وتجعلهم سعداء... أكمل القراءة