الوسم: لمتتبعي

مجلس التغذية الفرنسي لأخصائيي التغذية قد تكون النصائح بسيطة ، لكنها تلعب دورًا مهمًا في نجاح النظام الغذائي. 1) عندما تتسوق ، يجب عليك...

نصيحة الخبراء الرياضيين لأخصائيي التغذية 1) يجب عدم تناول أو شرب المواد الحلوة قبل ممارسة الرياضة ، وذلك لتسريع عملية الحرق وخاصة عضلات الساق....

صدر دجاج محشي بطريقة صحية لأخصائيي الحميات نحن نحتاج صدر دجاج منزوع العظم والجلد. نصنع شقة في منتصف الصدر لتحضير الحشوة خردل ديجون مع...