لايف ستايل ما سبب كثرة الاستيقاظ ليلاً للتبول؟ إذا كنت تشكو من أنك غالبًا ما تستيقظ ليلًا للتبول ، فعليك أولاً مراقبة كمية الملح التي تتناولها ، حيث أن لها تأثيرًا كبيرًا... أكمل القراءة
لايف ستايل اكتشاف سر زيادة الرغبة في تناول الطعام ليلا وجدت دراسة حديثة أن مستوى “هرمون الجوع” يرتفع عندما ينخفض مستوى “هرمون الشبع” في المساء. نظر تقرير نُشر في المجلة الدولية للبدانة في كيفية... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب تناول هذه الاطعمة ليلا تأكل الكثير من النساء وجباتهن الرئيسية في المساء بسبب ساعات العمل المتأخرة ، مما قد يسبب السمنة وتراكم الدهون ، خاصة في منطقة البطن... أكمل القراءة
لايف ستايل متى يكون النوم ليلا ضارا بالصحة؟ كشف ميخائيل بوليوكتوف ، رئيس قسم طب النوم بكلية الطب بجامعة سيتشينيف في موسكو ، عن المخاطر التي يمكن أن يسببها النوم ليلاً. ويشير... أكمل القراءة
لايف ستايل الأرصاد الإماراتية: رياح نشطة وتدني مدى الرؤية حتى الـ 10 ليلاً توقع المركز الوطني للأرصاد الجوية أن تشهد بعض المناطق الداخلية المفتوحة في البلاد رياح شمالية غربية نشطة تتراوح بين 25 و 40 كم /... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 اطعمة تجنب تناولها ليلا إذا كنت ترغب في خسارة الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم... أكمل القراءة
زيادة أسباب عدم القدرة على النوم ليلا عندما يمكنك النوم ليلا يحتاج الشخص البالغ العادي من 6 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا. كلما تقدم الشخص في السن ، خاصة بعد... أكمل القراءة
زيادة أسباب ارتفاع الضغط ليلًا أسباب ارتفاع ضغط الدم في الليل هناك العديد من المشكلات التي تزعج الإنسان أثناء ساعات الليل ، وذلك بناءً على عوامل معينة منها ضغط... أكمل القراءة
مقال اسباب كثرة التبول ليلًا وطرق الوقاية ما هو التبول الليلي يحدث التبول الليلي عندما يشعر الشخص بالحاجة الشديدة للتبول أكثر من مرة ، أو عندما يستيقظ للتبول عدة مرات. هذا... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة جديدة: احذروا النوم قليلا والعمل ليلا لهذه الأسباب لا أحد يستطيع الاستمرار في العيش بدون نوم ، لكن هناك أفراد ينامون لساعات قليلة جدًا ، مما يقصر حياتهم مقارنة بالأشخاص العاديين. أكدت... أكمل القراءة