لايف ستايل هل الجلوس بوضعية مستقيمة يحمي فعلاً من آلام الظهر؟ لطالما أوصى الأطباء والمتخصصون بالجلوس في وضع مستقيم على كرسي للوقاية من مشاكل الظهر وآلامه ، لكن بعض الدراسات الحديثة لها رأي مختلف. أكمل القراءة