الوسم: نصائح

قد تكون العودة إلى العمل بعد الإجازة صعبة بغض النظر عن مدى حبك لعملك ، خاصة إذا كانت إجازة طويلة ومجزية. يمكن أن يؤدي...

مشكلة الترهل والدهون الزائدة في الذراعين تواجهها الكثير من النساء ، حتى لو نجحن في إنقاص وزنهن ، تظل هذه المشكلة قائمة. وللتخلص من...

أوصت مجلة “بيبي آند فاميلي” الألمانية بتنظيف زجاجة الرضاعة على الفور ، وإلا ستتشكل طبقة من بقايا الطعام على المصاصة ، وهي من ناحية...

غالبًا ما تغازل أذنيك بعدة طرق مختلفة وتعد بفقدان كبير للوزن إذا اتبعت تعليماتها بعناية. لكن هذا لا يمنعك أبدًا من العودة إلى الصفر...

السيلوليت ، أو الخطوط البيضاء ، مشكلة تعاني منها معظم النساء. السيلوليت عبارة عن كتل من الدهون تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم. تظهر...

تستيقظ في الصباح وأنت تشعر بالإرهاق الذي يجعل الترحيب باليوم الجديد صعبًا ومرهقًا. يمكن أن يكون الشعور بالإرهاق نتيجة للضغوط اليومية المتكررة وقلة الراحة...

قد تشعر بالحاجة إلى حك رأسك دون سابق إنذار ، وهو أمر محرج ومزعج في نفس الوقت ، خاصة إذا كان مصحوبًا بقشرة الرأس....

فالصائم ينتظر وقت نداء المغرب إلى “الفطور” ويأكل ويشرب كثيراً دون أن يدرك تأثيره عليه من الشعور بالشبع والتعب والإرهاق ، بدلاً من الانتفاخ...