الوسم: والارق

اليوم سنتحدث عن مشكلة الأرق وقلة النوم وأسبابه وكيفية التغلب عليه .. الأول له نوعان من علوم النوم وطب النوم .. من لا يعرف...

مشكلة قلة النوم من المشاكل الشائعة في كل المجتمعات ولعل تغيير نمط الحياة والعمل والعديد من الأشياء التي تستهلك الكثير من يومنا هي من...