الوسم: والتخسيس

يعتبر سلوك الأكل جزءًا مهمًا من مقدار ما يمكنك تناوله ، بما في ذلك صبغات الطعام. تلعب الألوان دورًا مهمًا جدًا في التغذية ،...

شاي أخضر إنه نوع من الشاي مثل الشاي الأحمر ، ولكنه يحتوي على أكسدة أقل ولا يتم تخميره مثل الشاي الأحمر. يُعرف الشاي الأخضر...

الشعير من أنواع الحبوب التي استخدمت منذ القدم في الطعام والشراب سواء للإنسان أو للحيوان أو للطيور. مشروب مصنوع من الشعير يمنح الجسم الشعور...

الزيت الساخن أو زيت بذر الكتان هو نوع من أنواع الزيوت المهمة التي يتم الحصول عليها من بذر الكتان ويعود أصله إلى مدينة بابل...

يحتاج الرجل إلى بروتين أكثر من المرأة ، لكن كمية البروتين الصحي للإنسان تتحدد بعوامل أخرى مثل: العمر والوزن ومدى النشاط البدني. تشجع التوصيات...

أصبحت الفاصوليا مؤخرًا واحدة من أكثر الأطعمة شعبية في العالم بسبب الفوائد العظيمة التي تتمتع بها والمغذيات الأساسية لجسم الإنسان. هناك أشكال مختلفة من...

في هذا الموضوع سنتعرف على الفوائد المذهلة سواء العلاجية أو التجميلية للشعر والبشرة ، حيث أنها معروفة بفوائد الزنجبيل المختلفة والتي سنشرحها في طرق...

البرغموت هو نوع من الحمضيات يشبه الليمون ، والبرغموت له فوائد عديدة سواء في حالته الطبيعية أو عند استخلاص زيت البرغموت العطري ، ويسعى...

يعتبر العنب من الثمار الغنية بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع والشبع بسرعة ، كما تساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي وحرق المزيد من...