لايف ستايل المشمش.. كنز من المعادن والفيتامينات ذكرت جمعية “سلو فود” الألمانية أن المشمش هو كنز دفين من المعادن والفيتامينات. لأنه غني بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وغني بفيتامينات ب وفيتامين ج وبروفيتامين... أكمل القراءة
لايف ستايل الكرنبيات كنز من المعادن والفيتامينات أوصى خبير التغذية الألماني هارالد زيتز بإدراج مجموعة من الخضروات المعروفة باسم “القرنبيط” في نظامك الغذائي اليومي ، حيث أن هذه المجموعة التي تضم... أكمل القراءة
مقال دواعى استعمال فيتايامي Vitayami لعلاج نقص الحديد والفيتامينات والآثار الجانبية تكوين عقار فيتايامي يتكون الدواء من العديد من الفيتامينات التي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة وعلاج نقص المعادن والحديد الموجودة فيه ومن بين هذه... أكمل القراءة
مقال ما هي الأطعمة الغنية بالحديد للحامل والفيتامينات المساعدة على امتصاصه؟ لماذا الحديد مهم؟ لا ينتج جسمك الحديد بشكل طبيعي ، ولا يمكن الحصول على الحديد إلا من خلال نظامك الغذائي أو من خلال المكملات... أكمل القراءة