الوسم: وباستمرار

الأنشطة عالية الشدة هي الأنشطة التي تتطلب بذل مجهود بدني كبير، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وتنفس الشخص. في هذه الحالة، يكون...