لايف ستايل بهذه الطرق تبعد الأرق وتستعيد عادات النوم المبكر يعتبر الأرق أو السهر أو صعوبة النوم ظاهرة عالمية ويزداد انتشارها بسبب ضغوط العمل وقلة النشاط البدني بسبب العمل المكتبي والجلوس طوال اليوم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل فيديو: شاحنة توشك على الانقلاب وتستعيد توازنها بأعجوبة أظهر مقطع فيديو نُشر على موقع التواصل الاجتماعي يوتيوب اللحظات المروعة لشاحنة على وشك الانقلاب على طريق سريع ، لكن سائقها تمكن من السيطرة... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تتخلص من الخجل وتستعيد حياتك ؟ كيف تتخلص من الخجل وتعيد بناء حياتك؟ الخجل هو شعور طبيعي إلى حد ما ، فنحن جميعًا نمر بمواقف محرجة إلى حد... أكمل القراءة