لايف ستايل الاناقة النفسية . . ما هى ؟. وكيف تكتسبها ؟ أناقة نفسيةعندما تذهب إلى حفلة ، سترى أن الجميع في أفضل وأجمل ملابسهملكنك ستكتشف بالتأكيد شخصًا أو أكثر يتمتعون بأناقة لافتة للنظر …قد لا... أكمل القراءة
لايف ستايل ما أسباب نقص الزنك في الجسم وكيف يُعالج؟ 1.1 مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من نقص الزنك في وقت لا توفر فيه التغذية التي يأكلونها ما يعوض عن هذا النقص.... أكمل القراءة
لايف ستايل الفوبيا .. متى تصبح مرضاً وكيف يمكن مواجهتها؟ الرهاب مرض من أمراض الخوف والقلق ، وأنواعه يصل إلى 250 نوعاً. يمكن مواجهة الرهاب بالعلاج السلوكي المعرفي ، بالإضافة إلى إمكانية استخدام مضادات... أكمل القراءة
زيادة ما هو VPN وكيف يعمل؟ ما هي VPN وكيف تعمل؟ هذه الأحرف الثلاثة ليست سوى اختصار لكلمة Virtual Private Network والتي تعني باللغة العربية شبكة افتراضية متخصصة يمكنها تشفير... أكمل القراءة
لايف ستايل شاهد سبب خسارة 70 كيلو من وزنها وكيف اصبحت تعمل المرأة البريطانية “بيثان جودهيو” كمعلمة صف وترعى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات وتعاني كثيرًا من الضغط والتوتر من العمل... أكمل القراءة
زيادة ما هو المطر الحمضي وكيف يتكون؟ ما هو المطر الحمضي وكيف يتشكل؟ ما هو المطر الحمضي وكيف يتشكل؟ المطر الحمضي هو نوع من المطر ينتشر بسبب الأساليب السيئة التي يقوم... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي فوائد الألياف الغذائية وكيف أحصل عليها؟ الألياف هي نوع من الكربوهيدرات لا يمكن أن يتم هضمها بواسطة إنزيمات المعدة وهضمها وهي مكون رئيسي للإفراز. تناول كمية صحية من الألياف له... أكمل القراءة
لايف ستايل مُتعافٍ من “كورونا” يروي قصة إصابته بالفيروس بسبب “فنجان شاي”.. وكيف شفي منه؟ كشف أحد المتعافين من فيروس “ كورونا ” المستجد ، قصة مرضه وكيف تعافى منه في 8 أيام فقط رغم معاناته من مرض السكري.... أكمل القراءة
زيادة الشهر الخامس من الحمل بالصور وكيف يتطور؟ الأعراض الشائعة في الشهر الخامس من الحمل نأمل أنك ما زلت تستمتع بصقور الطاقة الذي اشتهر به الفصل الثاني من الحمل ؛ من الممكن... أكمل القراءة
لايف ستايل ممنوعات اثناء الدورة الشهرية مهم جداً وكيف تعتني بنفسك وتغذيتك قد تتعرضين لإهمال نفسك خلال دورتك الشهرية وبالتالي قد تواجهين مشاكل صحية خطيرة إذا لم تعتني بنفسك في هذه الأيام الحرجة ، فماذا يمكن... أكمل القراءة