لايف ستايل اطعمة يجب على مرضى الضغط تجنبها الأطعمة التي ترفع ضغط الدم فيما يلي قائمة ببعض الأطعمة التي يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تجنبها. 1- الأطعمة المصنعة تحتوي معظم هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل مع نهاية رمضان .. ما يجب أن تتناوله في إفطارك وسحورك؟ يعاني الصائمون في الصيف من حرارة شديدة تؤدي إلى العطش والجفاف وانخفاض مستويات الطاقة. للقيام بذلك ، تأكد من شرب كمية كافية من السوائل... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 معلومات يجب حذفها من حسابك على «فيسبوك» لحماية نفسك أصبحت شبكة التواصل الاجتماعي “فيسبوك” منصة متطورة للدعاية ، حيث تدفع الشركات مبالغ طائلة لاختيار جمهورها المستهدف من خلال الحصول على معلوماتك الشخصية لتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا يجب عدم إعادة تجميد الآيس كريم بعد ذوبانه؟ يتخذ معظمنا كل الاحتياطات لتجنب مخاطر شواء اللحوم ، لكن التسمم الغذائي يمكن أن يكمن في أماكن غير متوقعة. خلال فصل الصيف ، يمكن... أكمل القراءة
مقال أمور يجب أن تراعيها عند تجهيز غرفة لطفلك أشياء يجب مراعاتها عَنّْد تجهِيْز غرفة لطفلك من أهم الغرف فِيْ المنزل غرفة الأطفال. يجب أن تكون متاحة ولا غنى عَنّْها للحفاظ على اتساع... أكمل القراءة
لايف ستايل ما يجب مراعاته عند أداء تمارين الاستطالة؟ ذكرت مجلة “Freuenden” الألمانية أن تمارين الإطالة توفر العديد من الفوائد الصحية ، قبل التمرين وبعده ، وأوضحت المجلة الألمانية بعض النصائح والإرشادات التي... أكمل القراءة
لايف ستايل أخصائي: يجب ألا تزيد قيلولة الطلاب عن نصف ساعة وهذا موعدها -فيديو رائد متخصص في اضطرابات النوم د. سلمان الباز ، عزا حدوث اضطرابات النوم ليلا إلى تجاوز وقت القيلولة بأكثر من 30 دقيقة خلال النهار.... أكمل القراءة
مقال كيف يفكر الرجل؟ أسرار يجب أن تعرفها المرأة كيف يفكر الرجل؟ أسرار يجب أن تعرفها المرأة كما ذكرنا تختلف طريقة حل المشاكل بين المرأة والرجل على حد سواء ، فعندما يواجه الرجل... أكمل القراءة
لايف ستايل قواعد في تناول الأدوية يجب على الجميع معرفتها! يتناول الكثير منا المكملات الغذائية أو الأدوية الموصوفة يوميًا لحالات مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى الأدوية التي لا تستلزم... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 اطعمة يجب ان يتناولها الجميع يومياً هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي ستساعدك في الحفاظ على صحة جيدة وسليمة إذا كنت تتناولها يوميًا؟ اكتشفهم في هذا المقال من عائلتي:... أكمل القراءة