لايف ستايل اللوز يخفض الوزن والكوليسترول إنها واحدة من المكسرات المفضلة لدى الجميع وهي معروفة على نطاق واسع بفوائدها العديدة للدماغ والقلب والصحة العامة. كما أنه غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: تناول منتجات الألبان 3 مرات يومياً يخفض معدلات أمراض القلب كشف فريق من العلماء أن تناول 3 حصص من منتجات الألبان يوميًا يقلل من معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات ، وفقًا لدراسة... أكمل القراءة
زيادة الأكل الذي يخفض هرمون الحليب الأكل الذي يخفض البرولاكتين تفضل بعض النساء الاعتماد على الطعام بدلاً من الأدوية لتقليل هرمون الحليب ، ومن أهم الأطعمة التي تقلل الهرمون ما... أكمل القراءة