لايف ستايل هل يجب غسل ألعاب طفلك يومياً؟ أثارت امرأة موجة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد أن طلبت من مستخدميها النصيحة حول كيفية غسل ألعاب أطفالها كل يوم ، حرصًا... أكمل القراءة
زيادة كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميًا وفوائدها كمية الماء التي يحتاجها الجسم الماء مشروب مهم وضروري يحافظ على صحة الإنسان ، حيث يوصي الخبراء بشرب 2.7 لتر من الماء يومياً للسيدات... أكمل القراءة
لايف ستايل كمية الخضروات والفواكة الواجب تناولها يومياً الخضار والفواكه هي الدعامة الأساسية لنظام غذائي صحي ومتوازن ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف المهمة للصحة. ولكن كم عدد الخضار والفواكه الصحية في... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أهم أسباب شرب كمية كافية من الماء يوميا الماء أساس حياة الإنسان ، والماء من أهم مكونات جسم الإنسان ، ويحتوي جسم الإنسان على نسبة كافية من الماء ، حوالي 65-90٪ من... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح تساعدك على ممارسة الرياضة يوميا الرياضة من أسس إنقاص الوزن والحصول على جسم قوي وصحة أفضل. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة... أكمل القراءة
زيادة ما العلاقة بين كمية الماء التي تشربينها يوميًا وبين نضارة بشرتك؟ أهمية الماء لكائن الإنسان نظرًا لأن الماء يشكل 70٪ من جسم الإنسان ، فإن له وظائف ومهام لا حصر لها ، مثل تحسين عملية... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الموز يومياً من أجل هذه الفوائد يعتبر الموز من أشهر الفواكه حول العالم ويقدم فوائد غذائية كبيرة للجسم حيث أنه غني بالبوتاسيوم وأنواع كثيرة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.... أكمل القراءة
زيادة استخدام الثوم للشعر يوميا استخدمي الثوم على شعرك يوميًا يعتبر الثوم من المواد الطبيعية التي تستخدم على نطاق واسع في عمليات الطهي المختلفة لأنه يعطي نكهة مميزة وجميلة... أكمل القراءة
لايف ستايل كم سعرة حرارية يحتاجها الجسم يومياً؟ يتزايد الاهتمام بعدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص بسبب تنامي ظاهرة زيادة الوزن والسمنة والآثار السلبية لدهون الجسم على الصحة. لكن احتياجات كل جسد... أكمل القراءة
زيادة هل شرب الليمون يومياً مُضر هل شرب الليمون كل يوم ضار؟ على الرغم من فوائد الليمون ومحتواه من العديد من العناصر الغذائية الهامة للإنسان ، إلا أن استهلاكه المفرط... أكمل القراءة