لايف ستايل لهذا السبب يجب تمرين عضلات القدمين يومياً يزور العديد من المهتمين بالصحة مكاتب الأطباء والمراكز الصحية للتحقق من صحة عيونهم وأسنانهم وأعضاء حيوية أخرى في الجسم ، ولكن نادرًا ما يعتنون... أكمل القراءة
لايف ستايل مضار غسل الشعر يوميا غسل شعرك كل يوم يسبب الكثير من الضرر ، في هذا المقال الخاص بمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ،... أكمل القراءة
زيادة المشي لمدة ساعتين يوميا كم يحرق المشي ساعتين في اليوم كم يحرق؟ يحب الناس تناول الطعام ، والبعض منا لا يحبونه ، لكن في نفس الوقت لا يرغبون في زيادة... أكمل القراءة
لايف ستايل صحن فواكه يومياً يبعد خطر السكري أظهرت نتائج دراسة بريطانية جديدة أن تناول وعاء من الفاكهة يومياً يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 12 في المائة ، وأن تناول... أكمل القراءة
لايف ستايل مزج هذه الأطعمة يهدد الصحة.. بعضها يؤكل يوميا معظمنا يخلط الأطعمة للتوصل إلى وصفة جديدة ولذيذة تنشط الشهية ، لكن بعض الأبحاث العلمية توصلت إلى أن الكثير من هذه الأطعمة ضارة بصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل كوكتيل من علل الدكتاتور الكوري وتدخينه 60 سيجارة يومياً كان كيم جونغ أون ، العاشق الشهير للقنابل والصواريخ النووية ، “مدخنًا” كان يدخن 60 سيجارة في اليوم أو 3 علب ، وكان يعاني... أكمل القراءة
زيادة فوائد لبس المشد يومياً فوائد لبس مشد كل يوم من المعروف أن الكورسيه يعمل على جعل الجسم يبدو أنحف ونحافة إلى حد ما ، لذلك تلجأ الكثير من... أكمل القراءة
زيادة فوائد تمرين الضغط للجنس يومياً فوائد تمارين الضغط للجنس يعلم الجميع أن تمرين الضغط هو تمرين مفيد جدًا للجسم ، لأنه يحسن قوة العضلات وهيكلها ، ويزيد أيضًا من... أكمل القراءة
زيادة تجربتي مع شرب الحليب يوميا تجربتي مع شرب الحليب كل يوم كان لتجربتي في شرب الحليب كل يوم تأثير إيجابي للغاية على صحتي على النحو التالي: يحتوي الحليب على... أكمل القراءة
زيادة تجربتي مع شرب 3 لتر ماء يومياً للتنحيف ماء الماء جزء ضروري ومهم من جسم الإنسان. نظرًا لأنه يشكل حوالي 60٪ من وزن الجسم ، فإنه له أيضًا العديد من الوظائف المهمة... أكمل القراءة